Es una concepción integral de la vida, una visión del cosmos y de todas sus partes como una unidad. Todo lo que existe es parte inseparable de la creación y está constituido por los mismos elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra, aunque en diferentes proporciones. Los seres humanos no somos una excepción aunque a veces nos sintamos los dueños de la naturaleza con derecho a manipularla y explotarla. Si queremos estar sanos debemos respetar los ritmos de nuestra naturaleza individual y los del universo, porque son una y la misma cosa.
El Ayurveda nos proporciona medios para lograr este equilibrio y vivir más sanos y felices. Y no es difícil, como iremos viendo poco a poco. Nos permite conocer cual es nuestra constitución en su aspecto físico, emocional y mental, lo cual facilita la conexión de estos aspectos con la conciencia, nuestra verdadera esencia, única fuente de salud, vitalidad y gozo auténtico.
Veremos que es mucho más fácil vivir en armonía que luchar contra natura por lograr supuestas gratificaciones.
Carmen
1 comentario:
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